2013年02月03日
成田山節分会・節分豆大豆イソフラボンとりすぎ注意
でました、トコマです。節分ですね。節分には各地域ごとに「豆まき」が
行われると思いますが、コチラでも規模は小さいですが
節分祭が行われます
。 大きな規模の節分会(節分祭)といえば、
成田山節分会もその一つだと思います。
毎年、ものすごい数の人々でにぎわう、成田山節分会ですが、
ことしは、東日本震災が１日も早く復興しますように
との、願いも込められていますから、
節分豆をまく人も、豆を拾う人も、
例年以上に、気合が入っているのではないでしょうか
。また、成田山節分会には毎年、
有名人が訪れますね
。今回は、横綱の白鳳氏や、綾瀬はるかさんらが、会場に登場します
。また、成田山節分会でまかれる、豆の「量」がすごいです
節分豆＝８６０㎏
落花生＝４００㎏
合計で１トン以上の豆類が、成田山節分会で使用されますから、
豆好きの人・それからイベント好きの人には、
ウレシイ催しだと思います
。
節分豆は、歳の数だけ食べるのが良いと言われていますね。
自分の場合は、今年は２７個です。
これは、豆好きの自分としては、
ひじょうに少ない数です・・・
ホントのところは、１２０個くらい食べたいのです。
ですが、思いとどまりました
。
節分豆の正体は「大豆」です。
大豆は体に良いイメージがありますから、
たくさん食べても良いと思いがちですが、
ちょっと問題があります
。大豆に含まれる「大豆イソフラボン」があります。
大豆製品に含まれているものです。
豆腐や納豆、豆乳・そして節分で活躍する
節分豆にも、大豆イソフラボンが含まれています。
この大豆イソフラボンのとりすぎ(過剰摂取)は
ホルモン、特に女性ホルモンの乱れを引き起こします
。女性ホルモンが乱れると、月経の周期が乱れます
。月経がなかなか来なかったり等の、問題が起きます。
ですので、節分豆が美味しいからといって、
大量に食べるのは、控えておきたいですね
。家に沢山節分豆がある場合は、何日かに分けて食べたいです。
話がそれますが、上記のような着ぐるみをきて、
歩いている人をたまに見かけます
。けっこうコワモテの方の場合でも、
着ぐるみをきると、可愛くみえると個人的に思いました
。キュートさを出したい場合は、着ぐるみは良いアイテムですね
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