納豆キナーゼ・納豆のネバネバの中に・・・: トコマの「ま」

2012年04月14日

どうも、トコマです。

今回は「納豆キナーゼ」の効果についてです。

昔は納豆のニオイが苦手で、あまり食べれませんでした・・・

当時は納豆がカラダに良いのは、何となく分かってはいたのですが、

あまり食べていませんでした。

ですが、ニオイが大幅に抑えられた納豆が

発売されてから、とても納豆が食べやすなりました。

毎日納豆を食べたいと思えるようになったのです。

納豆キナーゼをご存知でしょうか？

大豆を発酵させる時に出来る、酵素の一つです。

納豆のネバネバの中に含まれているのが

納豆キナーゼです。

豆腐や豆乳も大豆製品ですが、

これらには納豆キナーゼは含まれていません。

納豆だけに含まれている成分です。

納豆キナーゼの優れている所は、

「血栓を溶かす」という所です。

血管の中に出来てしまった血栓を

溶かしたり、ドロドロの血をサラサラにしたり

する効果があります。

若いときは、血栓ができてしまっても

自然と分解されますが、加齢やストレスで血栓

を溶かす機能が衰えると、動脈硬化になりやすく

なります。

また、血栓は加齢やストレスの他にも

ヘビースモーカーの方や、お酒をたくさん飲む方

もできやすくなります。

意識的に、納豆やサプリメンから

納豆キナーゼを摂取することで、以下▼

の効果があります。

●動脈硬化予防

●脳梗塞予防

●心筋梗塞予防

上記は危険な病気ですから、

日頃からの予防が大切ですね。

納豆キナーゼサプリメント

毎日納豆を食べてると、味に飽きてしまう

という場合は、納豆にかける調味料を変えてみる

のも良いと思います。

しょうゆやポン酢、マヨネーズ、塩

これらの調味料を日によって変えてみる

と飽きにくくなります。

また、なっとうに玉子をいれたら

自分には美味しく感じました。

その他にも、青じそやバジルを

納豆に入れても、普段と違った風味になり

味に変化がみられました。

最後に、

健康食品は、日本国内にもたくさんありますが

「血栓を溶かす」作用があるのは、納豆キナーゼ

だけです。

納豆キナーゼサプリメント

ではまたです！！

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