2012年03月22日
新コルゲンコーワ・うがいは面倒ではない！！
みなさん、こんにちはわ、トコマです
。春が近づいてきていますので、
少しづつ、暖かくなってきてると思います
。ですがこの時期、風邪をひかれる方がまだまだ多いと思いますので、今回は
うがいの必要性についてです
。
風邪のウィルスや細菌は、口や鼻から侵入し、気道の中のいたるところに付着します
。
この付着したウィルスや細菌を体外に出すのに、うがいの行為はとても
有効と言えます
。うがいは、以下▼のような場合に行いたいものです。
外から自宅に戻ったとき(帰宅時)コンサート会場や映画館等たくさんの人ごみの中から出た後。
乾燥注意報が出ている時。朝起きたときこういった時にうがいを行うと、風邪予防・伝染病予防に効果を発揮します。
また、朝は口の中の菌が、一番多い時間帯と言われているので、朝うがいを行うのも効果的です。
うがいを行う時は「水」や「ぬるま湯」で行なっても、もちろん効果はあるのですが、
「うがい薬」を使用する方法もあります。
また、「塩」を使ううがい方法もあります。
自分が気に入っているのは、「お茶うがい」です。紅茶または緑茶を使用してうがいをします
。紅茶や緑茶に含まれる「カテキン」の殺菌作用がうがいにとても効果的だからです。なお、紅茶で
うがいを行う時は、砂糖が入るとうがい効果が
弱まるので、ノンシュガー(砂糖なし)が良いです。
▲紅茶葉
うがいのやり方①口の中の汚れを落とす為に、
水を口に含みよくゆすぐ。
②口をゆすいだあと、再び水を含み
上をむいた状態で、喉の奥まで水が行き届く
ようにする。
③ガラガラと大きな声をだして、うがいをする。
1回の目安は10秒～15秒です。
特にうがいをする回数は決まってはいないので、ご自身で決めた回数で良いと思います。
※自分は３～4回うがいを行います。
また、うがい薬にはヨード系の製品が多いと
思います。ヨード系うがい薬は、独特の「ヨード臭」
があります。
ヨード系うがい薬は、確かに効果はあるのですが、
ヨード臭が苦手な方は、新コルゲンコーワのうがい薬
を使用されてみてはと思います。
新コルゲンコーワは、ニオイの心配がなく
お子様にも安心してお使いたただけるうがい薬です。
また、口臭の予防にも新コルゲンコーワは
活躍します。
Νｅｗコルゲンコーワのうがい薬
最後に、
うがい薬は、一度にたくさんの量を使用しても
殺菌効果が上がるというものではありません。
一度にたくさん使うのは、無駄遣いになってしまうので
使用するときは、適量を心がけたいですね。
ではまたです！！
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