2011年12月29日
O脚悩みなら→阿久根マジックスリッパ
こんばんは、トコマです。
コチラは風が強いです。
カツラやウィッグを飛ばされないよう
注意が必要ですね。
O脚を・・・
足の骨の異常についてです。代表的な症状で、O脚・x脚があると思います。
今回はO脚について書きます。
O脚は両方の足のくるぶしを、ピタッとつけた時、両方の足の膝が開いてしまう状態ですね。
↑↑右側が正常な状態ですから、違いは一目瞭然だと思います。
ですが、生まれた時はみんなO脚なんだそうです。成長していくにつれて、O脚の症状は治まるようです。
赤ちゃんに見られる、O脚・X脚は、ごくまれですが、骨の病気が関係してることが
あります。
それは、、、
「ブロント病」という病気です。
しかし、このブロント病もほとんどの場合
7歳くらいで正常な状態になるのだそうですよ。
なので、それほど心配はいりません。
O脚になりやすい原因は色々ありますが、中でも特に以下
の原因が考えられます。
長時間のハイヒールでの歩行。(腰痛の原因にもなる)片方の足だけに、体重をかけて立つ長時間あぐらをかく内またO脚は下半身太りの原因にもなるようですので、何としてもO脚を
改善したい所ですね。
O脚・X脚を治療するには、、クリニック・整体院での治療が一般的です。
1回の治療で、O脚、X脚が完治はしない
ですが、数回の通院でO脚・x脚が改善
されていきます。
費用は数万程度かかってきますね。また、O脚矯正にこんな方法もあります⇒O脚動画なお、O脚改善には足の「ある筋肉」を鍛えることも、効果的な方法です。
ある筋肉とはどの筋肉か
それは、太ももの内側の筋肉、「内転筋」です。
簡単にできる、内転筋トレーニング法は、そうですね、小さなボールを膝と膝の間に挟む
という方法も良いと思います。
別に商品を勧めるわけではありませんが、
「レッグ・マジック」も内転筋を鍛えるには
適していると思います。
また、O脚を改善するには、履物に少しこだわってみるのも良いかもしれません。
▲有名な阿久根マジックスリッパです。注目すべき点は「内側への10度の傾斜」です。
阿久根マジックスリッパは、内側に体重がかかるように設計されていますから、
履いているだけで、内転筋を鍛えることができます。
そして、自然にO脚改善へと導くのです。。
なお、「鼻緒」も重要になってきます。ただの飾りではありません
鼻緒で親指を独立させることによって、指に力が入ります。
ですので、阿久根マジックスリッパスリッパは、
O脚矯正と同時に親指の歪みも正しますから、
外反母趾改善も期待できそうです。
履くだけで改善へと導くという手軽さが人気の秘密でしょうか 
記事をお読みいただき感謝します。【このカテゴリーの最新記事】
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