2018年07月26日
少食で太るモナリザ症候群とは
モナリザという
有名な絵があると
思いますが、
こわい話の中では
追いかけてくるとか
眉毛が動くとか
壁に姿が
浮かび上がるとか
色々ある様子です。
個人的には
不気味な絵とは
思わないのですが、
皆さんはどうでしょうか。
本題ですが、
本題はモナリザ症候群です。
とはいえ、
上記の絵のモナリザは
全くの関連性ゼロです。
モナリザ症候群、
これは普段少食なのに、
太ったりするという
ものです。
絵の呪いとかは
全く無関係です。
少食でも太る、
モナリザ症候群、
理由としては、
緊張感の時に
活躍する交感神経、
まったりした時間に
活躍する
副交感神経、
この両者の
バランスが
上手くいっていないことが
理由といえそうです。
痛みがあるとかは
ないので、
がまんもできそうですが、
あまり食べていないのに、
太ってきますと
割りに合わないため
改善の取り組みも
良いかもしれません。
モナリザ症候群、
改善は上記の
交感神経と副交感神経の
バランスをよくすることですが、
身近な習慣で
整ってくると
いえそうです。
・夜ふかし控えめ
・日光をほどほどにあびる
・運動
・アロマを使用する
・歌・曲を聴く時間
など、
こういった行いが
良いといえます。
なんか当たり前のことではと
思えますが、
灯台もとくらし、という
カンジで、
当たり前すぎて
これらに
気づかないことで、
自律神経のバランスが
乱れて、
モナリザ症候群は
あるかもです。
また、アロマとか曲を
聴くという行いも
自律神経の調整には
良いといえます。
好きではない曲や
香りをずっと嗅ぐのは、
逆効果なので、
好きなものを
取り入れるのが良いですね。
なお、あまり食べていない
のに太るのは
モナリザ症候群以外にも
あったりするので、
紛らわしい所です。
有名なものですと、
橋本病というのが
あります。
甲状腺関係の
ものですが、
そんな食べてないのに
太ったり、むくみが
目立つなどがあります。
同時に、
無気力になったり
忘れることが
多い場合は、
橋本病の可能性も
あるかもです。
話を戻しますが
モナリザ症候群、
これは現在ダイエットを
されている方も
重要かと思いました。
というのは、
自律神経のバランスが
乱れると、
痩せにくくなり
少しのことで
太りやすくなることも
あるためです。
ダイエット効果を
出すためにも、
自律神経は
整えておくのが良さそうですね。
○勝手に総まとめ
いつも少ししか
食べないのに
太ってきたと思う時は、
気のせいでなく
ホントに
太っていることも。
その背景には
モナリザ症候群の
関係もあるかもです。
対処は
自律神経を
調整することと
いえそうです。
本日もありがとうございます。
トコマ
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