2015年12月20日
ちょこっと声の若返り
トコマです。
声を出す機会が
多くないと、
声帯筋を使う出番が少なくなり、
声に元気がない
ように見えることが
あります。
もし声が若々しくて
健康であれば、
性格が少し暗くても
全体的に見れば、
「明るく元気な人」という
印象を持つと思います。
声を少しでも若返らせる
ためには、
声を出して声帯筋を
鍛えることが大切ですが、
小説とか新聞の字を一人で
朗読するよりは、
誰かをお誘いして、
カラオケに行き、
そこで好みの歌を歌う
というのが声帯筋の
トレーニングには
適していると思います。
高音に低音に裏声、
色々な声を出すことで、
声帯筋が鍛えられ、
声が若返りますが、
高い声や大声を
長時間出したりした場合は、
逆に声帯に負担をかけるので、
１〜２曲歌ったら、
お友達にマイクを譲るという、
ペースで歌うのが
安全ですね☆。
また、上手に声を出して、
声帯筋を鍛える場合は、
この1冊がなかなか
便利だったりします▽。
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○まとめる
歌などを積極的に
歌うことで、
声帯筋が鍛えられて
声が若々しくなりますが、
本格的な声の若返りと
いうのもあります
。２０１3年2月12日
でも、手軽なのは
やはり歌をうたうことだと
個人的には思います☆。
本日もありがとうございます。
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