毎日てくてく

おかん、何年かぶりに歯医者に行って来ました。

奥歯の根元がうずくので、
「虫歯か？？」と
かなりビビり気味だったのですが、

幸い、疲れからくる歯茎の炎症だったようで、一安心・・・

一通り、チェックして頂いた後、
歯磨きの仕方について、ダメ出しが・・・(＞_＜)

「OOさん、歯ブラシ握りしめて、ごしごししてるでしょ？」

歯ブラシの柄のはしっこを鉛筆持ち（指三本）で、
歯と歯茎の境目位を軽ーくシャカシャカ、で十分なのだそうです。

力を入れ過ぎると、歯茎が下がってしまうので、

なるほど〜〜

食いしん坊としては、いつまでも、美味しいもの、いっぱい食べたい〜〜

しっかり、お口の健康に気を付け、丁寧な歯磨きを心がけて行きたいものです

歯の調子が悪くても、
美味しそうなものは我慢できず・・・。



豆入りのもちもちパンの中身は、
粒あんにホイップクリーム。

へ

と思うかもしれませんが、
意外とあっさり、しつこくなく、美味〜〜

しばらく食べ続けてしまいそうです・・・(o^冖^o)