2014年07月02日
A400・節目（ふしめ）
「日々の生活を送っていく際、適度にちょっとしたことでも節目を設けておくと、惰性に流れにくくなる」
そんな思いで原稿を書き、見出しを「節目」としてみました。
そこで気づいたのですが、今回がファンブログ「ハッピー健康習慣」の第400回の節目でした。
以前、ＤＩＯＮのブログ「ハッピーセカンドライフ」というテーマで第1回〜第700回を書き、心機一転現在のブログに転じました。通算1100回の節目でもあります。
この間、ブログを書きながら気づいたのですが、ブログを続けることが生活にリズムを生み出していることでした。
このところは投稿間隔が伸び加減ですが、書き続けていこうと念じています。
宜しくご高覧賜りたく、お願い致します。
老親の介護に明け暮れし、家事雑用に追われる毎日です。
長い時間、家を留守に出来ないので、趣味の山野草観察や森林浴で近郊の里山や自然公園などを歩くのはお預けになっています。
友人知人との会合も全て欠席させてもらっています。
この結果、月例の予定や折々の行事など日常生活での節目がなくなって、毎日が目先の雑用に追われ、気が付けば日が暮れて・・といった日々の繰り返しであり、自分をしっかり見ていないと、惰性に流されることになりそうです。
事実、その気配を感じるようになって、この先、どうしようか思案中です。
多くの人がたどってきた道でありましょうし、今もまた多くの人がたどっている道であろうと思います。
私の場合は、「家事雑用に追われて」といっても、自分の為に過ごせる時間が全くない訳ではありません。
テキパキ過ごすならば、かなりのことが出来るはずですが、何となく気が乗らなくなって、
ボンヤリ、ダラダラ過ごしがちです。
この数年、３日目毎にブログを書き続けてきて、これが生活のリズムになっていましたが、このところは間隔が倍になっています。
生涯学習のつもりで続けている通信講座もサボりがちです。
健康管理の為に行なってきたストレッチや、右肩痛の為のリハビリも中断状態です。
どれも、続けているときは、毎日のリズムとなっていたのですが、一旦中断すると、休んだままになってしまいがちです。
この様に惰性に流されないためには、昔の街道に一里塚があった様に、あまり遠くない先に予定、目標を持ち、生活に適当な節目を設けることが肝要だと思い、上記の慣行を出来るだけもとのペースに戻そうと思ったりしています。
といっても、
「鉢巻締めて、我が身を叱咤激励！」
というのではなく、
「そう力まずに、ほどほどに！」といった心境です。
５０、６０ 花ならつぼみ
７０、８０ 働き盛り
９０になって お迎えが来たら
１００まで待てと 追い返せ
２０年ほど前に聞いた言葉ですが、この８０にあと１年。意気込みはまだまだ「働き盛り」の気分ですが、２０代３０代の時のような瞬発力や俊敏さはありません。
丸みのある人生を送り、周囲に迷惑をかけないように、わが身の健康を維持していこうと思うのです。
ゆっくりでいいから、右肩上がりを願っていこうと思うのです。
頑張らない程度に少しだけ頑張っていこうと思っています。
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