私は後期高齡者の元会社員です。札幌市出身。東京在住。糖尿病歴２０年以上ですが、現在は一病息災に過ごし、平均的な日本人と自称しています。
「心と体の健康維持・増進」を願い、「自然体」をめざし「頑張りすぎない程度に頑張って」日々を暮らし、この生活信条に沿って、折々に感じたこと、考えさせられたことを綴ってまいりたいと思っています。