たかたろうの日常

こんばんは！

結果発表いきますよ！





浦和9R
◎：1
〇：5
▲：7
△：8　→1
△：10
△：11　→3

ワイド8-11で720円でした！当たった方おめでとうございます！

浦和10R
◎：2　→1
〇：3
▲：5
△：7
△：9
△：10

単勝2番が160円でした！当たった方おめでとうございます！

浦和11R
◎：1
〇：2
▲：3
△：6　→3
△：7
△：11　→2

ワイド6-11で460円でした！当たった方おめでとうございます！

浦和12R
◎：1
〇：2
▲：5
△：6
△：7　→1
△：11

単勝7番が770円でした！当たった方おめでとうございます！

以上になります！

いかがでしたか？

本日の浦和競馬もお楽しみ頂けましたら嬉しいです！

今日の予想は中々良かったと思います！

次回の予想にご期待ください！

今日思ったこと！

みなさん今日も一日お疲れ様でした！

どんな一日でしたか？

みなさんにとって実りある一日であれば嬉しいです！

そして被災地の方も復興が進んでいい一日になっていれば嬉しいです！

引き続きコロナウイルスには気をつけましょう！

豪雨被害への義援金も是非ご協力をお願いいたします！

コロナの数がまだまだ多いです！陽性陰性関係なく後遺症が出るケースがありますので何か違和感を感じたらお近くのかかりつけ医までご相談を！

情報収集もしっかりとしましょう！

3つの密を避けて不要不急の外出は避けましょう！

外出の際にはマスクを着用して手洗いとアルコール消毒をお忘れなく！

そして買い占めや買いだめはやめましょう！

誰かの迷惑になることがあります！

こんな時だからこそ自分本意にならずに思いやりを持ちましょう！

今日もお疲れ様でした！＼( 'ω')／

いい加減雨やめろよ・・・って言いたくなる天気ですよね(´;ω;｀)

晴れてるもの好きや出かけたい人にとっては苦痛でしかないわ！笑

秋を楽しむためにももっと地球を大事にする代わりに晴れてほしいですね！

みんなで晴れるようにいい行いを心掛けましょう！＼( 'ω')／

たかたろう氏の筋トレコーナー！＼( 'ω')／

もうね・・・たかたろう氏は今病気に毒されている状態なんですね(´;ω;｀)

使いたくもない医療用ステロイドを先月から使ったり昨年の終わりくらいから体調が優れず忘年会的なものでは顔が腫れたまま出席をして(´;ω;｀)

今年の初めにはコロナ禍に手術があり電気メスである部位をバッサリ切られたりと(´;ω;｀)

ようやく自分の体質がわかってきたものの苦しい半年間でした！

多分10年ちょっとある筋トレ歴の中でもトップ3に入るくらい厳しい期間でしたね！

でも難病氏に打ち勝つためにフリーウエイトを取り入れたり家トレとジム2つを経由してより筋トレを楽しんで学んできました！＼( 'ω')／

家にも親に頼み込み35kgのダンベルを2つ用意し足りない分は大量のアンクルウェイトを前腕に巻いて片方42キロの負荷でトレーニングできる環境とアジャスタブルベンチ（角度が変わるベンチ）を買いました！

念願だったダンベルプレス40キロ×10発も数か月前に達成しインクラインダンベルプレスやショルダープレスも同様の重さを挙げる力がついてきました！（インクラインダンベルプレスは41.5が10回、ショルダープレスは40キロが7回がMAXでございます＼( 'ω')／）

ベンチも125キロまで伸びデッドも172.5まで伸びスクワットも170近いMAXを保っています！

ジムでも自分に声をかけてくださったり和気あいあいとやれたこともありました！

「いつ打ち勝てるのかわからない不治の病」だからこそ脳と体のバランスが崩れるもんなんですね(´;ω;｀)

今日も午前はぶっ倒れていてなんとか夕方持ち返してダンベルプレス〜35kgまでと腕トレを軽くしました！

想像を絶する症状で僕と同じような方も世の中に沢山いらっしゃると思います(´;ω;｀)

だからこそ！僕はまだまだこれからもあきらめないでトレーニングを続けていこうと思います！＼( 'ω')／

ジムに病気を持った人がきて「ああ、あの人ベンチプレス100kgでセット組んでるや・・・自分なんて」とか自分が思われた時に「自分も病気を持っているけれど20kgが10回しか動かせなかったのに今は125キロ動かせますよ！」と言ってあげられる体験談があります！

何事も可能性を求めて己の限界までまずはやってみることの大切さを病気があろうがなかろうがみなさんに伝えていけるのではないかと今でも思っています！＼( 'ω')／

最初は僕が教えてもらう側でした！ですが今は僕にも少しは人に伝える力がついたのではないか？と自信を持っています！＼( 'ω')／

僕の筋トレライフは僕が持病でろくでなし凹み人生を歩んでいた時にお父さんと親戚が「体だけは鍛えておけ！必ず何かの役に立つから！」と励まされ始まりました！

あの時始まったからこそ僕の体が動く限り背中を押してくれた2人の願いも込めて「一生懸命やっていく姿を見せていきたい」と思います！＼( 'ω')／

もし「自分なんて・・・」と思う方がいたらそれは間違いです！是非自分と一緒に読んでくださっているみなさんも「自分の努力のありのまま」を見せつけましょう！これが「楽しく生きる姿だ！」ってね＼( 'ω')／

今日思ったころ終わり！

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皆さん今日も一日お疲れ様でした！

今年も良い一年にしましょう！

今年こそは災害が少ない年になるように願いましょう！

そして現在募金活動なども行われていますので一緒に現地の方にエールを送りましょう！

犬猫などの動物を救う募金もありますので是非チェックお願いします！

それではまた！