昨晩は不安感が強く, 朝まで一睡もできなかった.
どうすればいいのだろう.
午後まで眠る.
目が覚めたのはいいが, 抑鬱感が辛い.
眠ろうと思うが, 変に目が冴えてしまって眠れない.
将来のことや, 自分への罪悪感で動けない.
夜の 10 時頃になってやっと眠くなってきたので布団に入る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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