ていへんかけるたかさわるに

3 時起床.
今日は鬱と倦怠感が無い.

数学をやる.
ノートを読み直す. 記述が曖昧なところがあったで修正する.

久し振りに頭を使ったせいか, あまり集中できず, すぐに疲れてしまう.
休みをとりながら朝まで続けた.

朝食をとる.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.

午前中は買い物に出かけた.
食用油やコーヒーなどを買う.

昼までの時間, 朝の数学の続きをやる.

午後からデイケアに行く.
今日のプログラムは「生きづらさをつぶやく」.
最近の体調不良のことなど吐き出した.

帰宅して夕食をとる.
パンとコーヒー.

今日のような日が明日以降も続いてほしい.

早めに布団に入る.