午前中に目が覚めたが, 倦怠感が苦しくて起き上がることができない.
午後に何とか起きる.
体がだるいが, 気力を絞って買い物に出かける.
辛い.
帰宅して夕食.
しらす干しとご飯.
規則正しい生活に戻りたいが, 体が言うことを聞かない.
早めに布団に入る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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