8 時起床.
朝食をとる.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.
食器を片付けている最中から鬱が苦しくなってくる.
頓服を飲んで寝込んだ.
夕方まで起きられず.
夕方になって, 何とか起き上がり買い物に行く.
一歩進むのも辛いが, ゆっくり歩いているうちに気分が上向いてくる.
帰宅して食事.
カレーパン.
早めに布団に入る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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