ていへんかけるたかさわるに

6 時半起床.
疲労感と倦怠感があるが, 何とか起き上がる.

朝食をとる.
キャベツとベーコンエッグとコーヒー.

体がだるい. 横になって休む.

本を読む.
太宰治『走れメロス』から「東京八景」. 太宰の駄目なところが良い.

午後からアルコール依存症の自助グループの行く.
天気がいいので, 会場の区民センターまで歩いた.
最初は倦怠感が辛かったが, 30 分ほど歩いた後は気分が上向いた.

今日は人数は少なかったが, 重たい話が多かった.

帰宅して食事.
鶏もも肉ともやし炒め.

明るいうちに布団に入る.