7 時起床.
昨日の疲れがまだ残っている.
朝食をとる.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.
疲労感と倦怠感が強い.
午前中は横になって過ごす.
昼からデイケアの友人と会う.
カフェに入っていろいろ話をする.
近況とか体調のことなど.
別れて帰宅.
本を読む.
太宰治『走れメロス』から「帰去来」, 「故郷」.
借金を繰り返す太宰の姿が, 過去の自分と重なる.
スーパーで買った惣菜の鉄火巻で夕食.
早めに布団に入る.
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