ていへんかけるたかさわるに

11 時起床.

昨日と同じで, 今朝も体調が良くなくて頓服を飲んで何とか起きた.

昼食は饂飩を作る. 玉子と油揚げと葱を一緒に煮て, 七味唐辛子をふって食べる.

午後, 体調が良かったので散歩に出かける.
今日はいつものひと気の無い道では無く, 商店街があるほうを歩いた.
若干の緊張はあるが, それほど苦しくはない.

こうやって慣らしていって, 抵抗が無くなったらまたチラシ配りなどできるかも知れない.

帰宅してから絵と数学をやる.

夕食はほうれん草のお浸しと納豆, ご飯.