ていへんかけるたかさわるに

9 時半起床.

部屋の掃除をした.
1 か月以上も掃除をしていなかったから部屋の中の空気が澱んでいた.
気持ちまで澱んでくるような気がした.

床に掃除機を掛け, 机と棚を拭く.
水回りを磨く.

きれいになった. 嬉しい.

家計簿を付けたり, 掃除をしたりとできることが増えてきた.
体調が少しずつ上向いているのは確かだ.

しかしまだ想像したり考えたりすることが難しい.
中途半端にこれがやりたいあれがやりたいと思っているができない.
頭の中にぼんやりとした灰色の靄が立ち込めていて, 脳味噌が動かない.

いつものことだが陽が暮れるに連れて鬱が強くなってくる.
シャワーを浴びて, 納豆とご飯の夕食を済ませる.
布団に入る.
寝る.

無理をしないようにと自分に言い聞かせているが, おそらく少し焦っている.