鬱と他人の恐怖とで外に出るのが怖い.
昨日に比べればいろいろと考えられるようになった.
しかし良くない方向にばかり考えが進んでしまう.
夕方になって何とか普通の体調に戻った.
けれどずっと寝込んでいたせいで頭がぼうっとしている.
シャワーを浴びて夕食をとる.
納豆と白菜漬けとご飯.
その後, また休む.
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2017年01月15日
何とか回復する
昨日からの体調の悪さがまだ残っていて夕方まで寝込む.
鬱と他人の恐怖とで外に出るのが怖い.
昨日に比べればいろいろと考えられるようになった.
しかし良くない方向にばかり考えが進んでしまう.
夕方になって何とか普通の体調に戻った.
けれどずっと寝込んでいたせいで頭がぼうっとしている.
シャワーを浴びて夕食をとる.
納豆と白菜漬けとご飯.
その後, また休む.
鬱と他人の恐怖とで外に出るのが怖い.
昨日に比べればいろいろと考えられるようになった.
しかし良くない方向にばかり考えが進んでしまう.
夕方になって何とか普通の体調に戻った.
けれどずっと寝込んでいたせいで頭がぼうっとしている.
シャワーを浴びて夕食をとる.
納豆と白菜漬けとご飯.
その後, また休む.
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死ぬ気でジムに行って泳いで鬱から回復したとのこと, 良かったです.
鬱をぶっ飛ばすってすごいですね!
各駅停車で生きるっていい言葉だと思います.
私も各駅停車で行きます.
昨日は、私も鬱でしたが、死ぬ気でジムに行って、水泳して来ました。おかげで、鬱がぶっ飛びました。
今日は、わんこを散歩に連れていけました。ぼちぼち、休み休み、各駅停車で生きていきます。