ていへんかけるたかさわるに

11 時起床.
鬱が辛いが, 何とか午前中には起きられた.

早めの昼食をとる.
パンとコーヒー.

鬱が苦しいので再び寝込む.
そのまま夕方まで起きられず.

夕方になって少し体調が回復したので買い物に行く.
足を一歩前に出すのも辛い.
野菜と肉などを買う.

帰宅して食事.
ポークソテーと玉葱炒め.

この数日, 寝込んでばかりで何もできていない.
明日はどうにかなるのだろうか.

早めに休む.