ていへんかけるたかさわるに

4 時起床.
今朝は鬱はそれほどでもない.

数学をやる.
教科書の練習問題を考える.
モナドの計算がうまく行かず, 何度もやり直す.
おそらく, 自分はまだ定義も含めたモナドの概念がよくわかっていない.
計算をしていても, どこか自信が持てない.

今日はクリニックに行って, 薬と自立支援医療受給者証の更新のための診断書をもらってこないといけない.
年末の, しかも土曜日で混雑するだろうと思い, いつもより少し早く家を出る.

朝一番で受付をした.
やはり今日は混んでいる.

しかし予想していたよりも早く, 40 分ほどの待ち時間で診察を受けられた.
早く家を出てよかった.

診察では, 体調が下降気味であること, 孤立感や疎外感を感じて辛いことなどを話す.

薬と診断書を受け取って昼過ぎに帰宅.

今日くらいの時間に出れば, 40 分程度の待ち時間で済む.
これからもそうしたい.

それでも人の多い待ち合い室にいたことで精神的に疲れている.
コーヒーを飲み, 横になって休む.

夕方に食事.
真鯛の刺身とご飯.

食べて, 片付けをして休む.