鬱が辛い.
午前中は寝込んだ.
鬱の波から抜けたと思ったのだが, うまく行かない.
頭の中に灰色の靄が立ち込めている.
頓服を飲んで, 昼過ぎに買い物に行く.
野菜と魚を買う.
帰宅して食事.
鰹のたたきとご飯.
食べて少し気分が上向いた.
早めに布団に入る.
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