ていへんかけるたかさわるに

3 時起床.

鬱と無気力が辛い.
しかし今日は作業療法に行きたい. 何とか起き上がる.

ゆっくり弁当を作る.

作り終えて横になって休む.
鬱が苦しい.

作業療法に行くのを諦めようかとも思ったが, 踏ん張って起き, 支度をしてアパートを出る.

午前中に病院のアトリエに着いた.

今日から新しい絵を描く.
家の近所の風景. 写真を撮ってきた.

絵に集中していると鬱の苦しさから逃れられる.

途中, 何度も鬱が辛くなったが夕方まで描く.

今日は苦しかったが, 行けてよかった.

帰宅してそのまま布団に入る.