鬱と無気力が辛く, 何もする気にならない.
午前中は寝込んだ.
また鬱の波に入ってしまったのだろうか.
昼に気力を絞って起き上がり, 買い物に行く.
鬱が苦しい.
今日は買い物と食事だけできればいい.
帰宅して食事.
しらす干しとご飯.
さらに鬱が苦しくなってくる.
堪え難い. 苦しい.
布団にくるまって縮こまる.
そのまま休む.
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2022年09月02日
鬱が苦しい
4 時起床.
鬱と無気力が辛く, 何もする気にならない.
午前中は寝込んだ.
また鬱の波に入ってしまったのだろうか.
昼に気力を絞って起き上がり, 買い物に行く.
鬱が苦しい.
今日は買い物と食事だけできればいい.
帰宅して食事.
しらす干しとご飯.
さらに鬱が苦しくなってくる.
堪え難い. 苦しい.
布団にくるまって縮こまる.
そのまま休む.
鬱と無気力が辛く, 何もする気にならない.
午前中は寝込んだ.
また鬱の波に入ってしまったのだろうか.
昼に気力を絞って起き上がり, 買い物に行く.
鬱が苦しい.
今日は買い物と食事だけできればいい.
帰宅して食事.
しらす干しとご飯.
さらに鬱が苦しくなってくる.
堪え難い. 苦しい.
布団にくるまって縮こまる.
そのまま休む.
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