ていへんかけるたかさわるに

4 時起床.
体調は悪くない.

早朝にオンラインのアルコール依存症の自助グループのミーティングに参加する.
気持ちが落ち着く.

早い時間にいつものスーパーに行く.
比較的空いているのだ. 人がそれほど多くなくて良い.

スーパーは 3 が日は休業なのでその間の分の食材なども買う.

昼過ぎに蕎麦を茹でて, 天麩羅盛り合わせと大根おろしで食べる.

午後はずっと Dropbox からのデータのダウンロード作業を行う.

今日は穏やかな一日を過ごせた.
早めに休む.