ていへんかけるたかさわるに

2 時起床.
体が怠い.

何とか起きて数学をやる. 細かい計算に集中した.

明るくなってくる頃から気分が沈んでくる.
それに体の怠さが酷い.

寝込んだ.
この倦怠感は何だろう.

昼前に多少動けるようになった.

午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
昨日の雨漏りの修繕は終わったようで, いつもの教会の部屋でミーティングを行った.

帰りにスーパーに寄ったのだが, 買い物をしている間に気分が沈んでくる. 理由不明.

帰宅して食事.
枝豆と〆鯖. 気分が落ち込んでいるとあまり食事を楽しめない.
ゆっくりと食べる.

早めに布団に入る.