ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.
少し鬱が苦しい.

数学をやるが, 本の内容がなかなか頭に入ってこない.

火曜日はいつも午前中にアルコール依存症の自助グループに行く.
今日は鬱が辛いので行くのを止めようかと思ったが, 頓服を飲んで家を出る.

ところが, ミーティング会場になっている教会のいつもの部屋に入ったら誰もいない.
中止になったのかと思ったが, 雨漏り修繕の工事があるとかで一時的に部屋が変わっていたのだった.
却って気分転換になって良かった.

一度帰宅する.

今日は午後から内科でコロナワクチンの接種の予約がある.
家を出る時間まで朝の続きの数学をやる.

ワクチンの接種は問題無く終わった.

帰宅して食事.
湯豆腐と鰹の刺身.

次第にワクチン注射を打った部位が痛くなってきた.
堪えられない程ではないが気にはなる.
処方された解熱鎮痛剤を飲んだ.

明るいうちに布団に入る.