ていへんかけるたかさわるに

0 時半起床.

今日は作業療法に行って絵を描きたい.
弁当を作る. 米を炊いたりキャベツを刻んだりする.

合い間の時間に数学をやった. 教科書の練習問題を考える.

今日は外出恐怖は無かった. ただ, 病院に向かう電車の中で動悸が苦しくなってくる.
一か月以上行っていないので仕方が無いのかも知れない. しかし辛い.

病院のアトリエに着いて絵を描く.
他のメンバーとはほとんど話さず, 集中して絵を描く.
今日は来て良かったと思う.

帰りの電車の中で疲れが出てくる.
帰宅してすぐに休む.