ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.

気持ちが安定していない.
理由のわからない怒りの感情がある. こんなことは珍しい. どうしたのだろう.

絵を描いた.
集中して昼まで描く. 穏やかな気持ちになる.

絵を描いたのも久し振りである. 明日作業療法に行こうと思った.

買い物に行く.
帰宅して食事. 冷奴. 塩鮭と大根おろし.
塩鮭は一尾余っているので明日の弁当に使いたい.

今日は絵を描いて疲れた.
まだ明るいが布団に入る.