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2021年03月29日

食べて寝るだけで終わる

8 時半起床.
どうしても疲労感が抜けない.

浅蜊と大根と豆腐で具沢山の味噌汁を作る. 弱火でゆっくり調理する.
米を研いでご飯を炊く.

できるまで横になって休む.
精神的に疲れていると感じる.

昼過ぎに食事をとる.

午後は寝込んだ.

結局そのまま起き上がれずに休む.
タグ：メンタルの疲れ 浅蜊と大根と豆腐の味噌汁 味噌汁の調理 疲労感
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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