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2020年04月18日

無気力で終日寝込む

2 時に目が覚めるが鬱が苦しくて起き上がれない.

絵を描くとか数学を考えるとかしたいがどうにも無気力が辛い.

午後まで寝込む. 無気力で何もする気が起こらない. 罪責感が浮かんできて辛い.

夕方になり, 頓服を飲んで何とか起きる. 食事だけはとった. 冷奴とふりかけとご飯.

再び横になり, そのまま休む.
タグ：抑鬱感 無気力 罪責感 頓服 冷奴 ふりかけ
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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