ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.

昼に買い物に行く. そうしたらスーパーが買い出しのお客さんで溢れていて大変な状態だった.
まだお昼なのに, 野菜や魚, 肉の棚の商品が疎らになっている.
皆どこか急いているというか切羽詰まっているという感じで強い圧迫感を受ける. うっかりぶつかったりしたら怒鳴られそうな気がする.

買い物をして帰宅. 買ってきた品物を片付けて寝込んだ. 布団の中で丸くなる.
人が怖い.
こういうメンタルの状態から回復したい. ほんのちょっとしたことで気持ちが落ち込んだり萎縮したりしてしまうのはとても苦しい.

そのまま夜まで過ぎる.
頓服を飲んでのろのろと起き上がって食事をとる.
調理できないだろうと思って惣菜を買ってきた. 牡蠣フライと千切りキャベツ.

後片付けをして休む.