ていへんかけるたかさわるに

1 時半起床.
早く起きることはできたが, あまり体調が良くない.
ゆっくり本を読んでいたが, 不安で集中できない. 昨日スーパーで見た皆の表情が思い出される.
次第に過去に怒鳴られた記憶が浮かんでくる.
寝込んだ.

午前中に頓服を一錠飲む.

昼になって少し落ち着いてきたので起きる. スーパーに買い物に行く.
今日も混雑していたが, 昨日ほどではない. 週末分の食材を買った.
野菜, 果物, 肉, 豆腐, 鶏卵とパンなど.

今日買いだめをしておけば週末は部屋で休める.
外出自粛のためということもあるが, ちょっと今の体調では毎日買い物に来るのは辛い.

帰宅して夕方まで再び寝込む.

夕方に何とか起き上がって食事をとる. 惣菜のフライドチキンとパンとコーヒー.

食べて休む.