ていへんかけるたかさわるに

0 時半起床.

午前中は OpenBSD の設定についていくつか調べる.

午後からデイケアに行った. 久し振りにプログラムに参加する. 今日はミーティングで, 非常時の防災対策などについて話し合う.

自然災害等によって薬が手に入らなくなった場合どうすればよいかを質問した.
阪神淡路大震災のときには病院のスタッフが, あるだけの薬を持って被災地へ直接行ったという.
また, 参加メンバーの中に東日本大震災のときに実際に薬が切れてしまった経験者がいた.
そのメンバーは電話が通じた薬局にお薬手帳の内容を説明して薬を送ってもらったとのこと.

電話もネットも繋がらない, 交通も機能していない, 歩いて病院や薬局へも行くこともできないときの明確な結論は出ず.
ただお薬手帳は常に携帯しておいたほうが良いことはわかった.

プログラムが終わったのは夕方だが, 急に気分が落ち込んでくる. メンバーの雑談に付き合えないし入っていけない.
人の中にいるのが辛い.
かなり良くない. 頓服を飲み, 踏ん張って立ち上がってデイケアを出る.

苦しい. 帰り道のことはよく覚えていないが帰宅した.

すぐに寝込む.