ていへんかけるたかさわるに

0 時半起床.

朝の時間で数学をやる. ここ数日行った計算を TeX でノートにまとめる.
まとめていると小さな間違いが見つかるので直しながら書く.
こういうところは, 考えて紙のノートに書いたものを, もう一度考えながらコンピューター上のドキュメントに書くというのはいいかも知れない.

このやり方にしたのは今年になってからである.
これまでは学んだり考えたりしたことをまとめるのは紙のノートだけ, もしくはコンピューター上のドキュメントだけ, というようにしていた. 今のやり方に変えるのには心理的な抵抗があったのだが, 別に気にしなくて良い.
こちらの方法のほうが良いと思えるようになってきた.

今日は作業療法に行くつもりなのでゆっくり支度をする.

ところが, 明るくなってきてから急に不安が強くなり動悸が苦しくなる. 理由不明
結局出かけられず. 部屋で休む.

午後になってから鬱が苦しくなり寝込んだ.
このところ調子は良かったのだが今日は駄目だ.

まだ明るいが休む.