無気力がつらい: ていへんかけるたかさわるに

2019年09月30日

9 時起床.
体が重たい. 何もやる気が起きない.

辛かったが動いて午後買い物に行く. ゆっくり歩いていると少しだけ気分が上向く.

帰宅して食事. パンとコーヒー.

夕方から鬱が苦しくなってくる.
早めに休む.

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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

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