ていへんかけるたかさわるに

3 時半起床.
今日はクリニックに行って診察を受けて薬を出してもらわないといけない. 不安感と緊張感が強い.

昨日洗濯した衣類を干す.

朝食をゆっくり作って食べる. トマトとチーズのサラダ, 蛸とバジルのパスタ.

動悸が治まって気分が落ち着くまでに時間がかかる. けれど午前中にアパートを出ることはできた.

三連休の前のためかクリニックは非常に混んでいる.
午前中に受け付けを済ませたのだが, 午後の時間帯になってやっと診察の順番が回ってきた.
主治医からは顔色が良くなったねと言われる. 最近ようやくひどかった鬱から抜けてきたことを伝えた.

日が暮れる直前に帰宅. くたくたになったが, 薬を出してもらえたのでほっとする.

夕食は帰り道で買ったパン, それとコーヒー.
コーヒーが美味しい.

早めに布団に入る.