昼になって少し動けるようになってきた.
買い物に出かけて食材を買ってくる.
昼食はトマトとキャベツ, ステーキ. 体が肉と野菜を求めている感じがする. 肉を食べたせいか元気が出た.
夜はアルコール依存症の自助グループに参加した. 静かな雰囲気で安らいだ.
帰宅して穏やかな気持ちで布団に入る.
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2019年08月07日
午後から動けるようになる
午前中は鬱で寝込む. 何もできず.
昼になって少し動けるようになってきた.
買い物に出かけて食材を買ってくる.
昼食はトマトとキャベツ, ステーキ. 体が肉と野菜を求めている感じがする. 肉を食べたせいか元気が出た.
夜はアルコール依存症の自助グループに参加した. 静かな雰囲気で安らいだ.
帰宅して穏やかな気持ちで布団に入る.
昼になって少し動けるようになってきた.
買い物に出かけて食材を買ってくる.
昼食はトマトとキャベツ, ステーキ. 体が肉と野菜を求めている感じがする. 肉を食べたせいか元気が出た.
夜はアルコール依存症の自助グループに参加した. 静かな雰囲気で安らいだ.
帰宅して穏やかな気持ちで布団に入る.
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