早起きできたが, 頭の中が灰色になっていてしんどい.
再び寝込み, そのまま昼まで時間が過ぎる. 鬱がかなり苦しい.
昼食はカップ麺.
食後に重い体を動かして家計簿を付ける. レシートを整理したり電卓で計算をしたりしているうちに, 気分が回復してきた.
今日はもう大したことはできそうにない. とりあえず買い物に行く.
食材を買って帰宅.
しばらくしてから休む.
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