ていへんかけるたかさわるに

4 時に目が覚める.

鬱と自責の念や無気力が苦しくて動けない.
時間が経つうちに不安も強くなってくる.

あまりにも苦しいので頓服を時間を空けて二錠飲んだ.
しばらくして効いてきたのか気分も上向き, 起き上がって着替えをして買い物に出かけることができた.

明日また外に出られるとは限らないので野菜やパン, 保存のきくソーセージなどをいろいろ買う.

帰宅してしばらくすると不安感が強くなってきた.
底が見えない. 狭い隘路に追いつめられていくような気がする.
こんなことをしている場合ではない, 何かしなければと追い立てられているような気がして呼吸が浅くなり動悸が苦しくなる.

買ってきた食材を片端から食べてしまう. 食べるというより体に押し込んだというほうが合っている.
意味も無く大量に食べて一時的に不安は治まった. しかしこういう暴食は良くないのだ.

その後はずっと横になったまま一日が終わる.