体調が少しいい.
絵を描いた. ここ数日はこういうことが全くできなかったのだ.
午前中に鬱が急に酷くなる. 良くない. 頓服を飲んで横になる.
自己否定の意識が激しい. それに無価値観と無気力.
懸命に堪える.
夕方にようやく治まった. ほっとする.
夕食はソーセージと玉葱炒め. 料理を作る余裕が出てきたのはよかった.
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2019年07月19日
絵を描く
1 時半起床.
体調が少しいい.
絵を描いた. ここ数日はこういうことが全くできなかったのだ.
午前中に鬱が急に酷くなる. 良くない. 頓服を飲んで横になる.
自己否定の意識が激しい. それに無価値観と無気力.
懸命に堪える.
夕方にようやく治まった. ほっとする.
夕食はソーセージと玉葱炒め. 料理を作る余裕が出てきたのはよかった.
体調が少しいい.
絵を描いた. ここ数日はこういうことが全くできなかったのだ.
午前中に鬱が急に酷くなる. 良くない. 頓服を飲んで横になる.
自己否定の意識が激しい. それに無価値観と無気力.
懸命に堪える.
夕方にようやく治まった. ほっとする.
夕食はソーセージと玉葱炒め. 料理を作る余裕が出てきたのはよかった.
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