ていへんかけるたかさわるに

1 時半起床.

クリニックに行って診察を受けてきた. 今日は主治医ではなく別の医師の診察を受けた.
昨日のことなど話していて, 働く意思はあるのですか? と聞かれる. 少し考えて, 昨年バイトをして鬱が悪くなってしまったことを答えたのだが, 働く意思が自分にあるのかどうかはわからなかった.
診察の中でのこの会話で気分が落ち込む. その後の医師との会話中にも, 沈鬱な気分で体が縮こまっていくようだった. これだけのやり取りでこれほど沈んでしまうというのは, あまりにもメンタルが弱過ぎるがどうしようもない.

診察が終わって待ち合い室で薬を待っている間に気持ちを落ち着ける. 動悸や不安は起こらずに済んだ.
しかし気分は落ち込んだまま元に戻らず.

帰宅してほっとしたが気力が出ない.

夕食は鯖の塩焼きとおろし蕎麦.

食べてすぐに休む.