ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.

今日は作業療法のアトリエに行って絵を描きたいと思っているので, 早い時間から画材などの荷物の用意をして弁当を作る. すでに呼吸が浅くなり不安の症状が出始めているので, 頓服も飲んだ.

部屋を出るまでに時間はかかったが, 無事アトリエに行くことができた. 昼過ぎに着く.

絵を描いて夕方帰宅する. 着いたのがすでに午後だったため, 実際に絵筆をとって描けたのは 1 時間にも満たなかったが, 広い空間で描けたことは良かったと思う.
アパートの部屋で描いていたときには自分なりに満足の行く絵でも, 広いところで見直してみると小さく縮こまっているのがわかる. 弱々しい.

作業療法のアトリエは静かで気持ちが落ち着く. 早い時間に来ればこの雰囲気の中で絵に集中できるだろう. 少しづつ早い時間に来るようにできるだろうか.

帰りに電車を乗り過ごしそうになる. 疲れて眠ってしまっていたのだ.

帰宅して荷物を片付ける. チーズと牛乳の夕食をとる.

布団を敷いて休んだ.