ていへんかけるたかさわるに

8 時起床.
少し疲労感はあるが朝に起きられた.

コーヒーを飲んだりしながら体調を整える.

洗濯をする. ずっと寝た切りだったので洗濯物が溜まっている.

衣類を干し終わったのがちょうど昼だったが, 気分が沈んでくる.
体が重くなって, 良くない感じになってきたので布団を敷いて寝込む.
夕方まで休んだ.

早めの夕食をとる.
トマトとキャベツ, 牛肉焼きとバジルのパスタ. パスタは気力が無い時でも比較的簡単に作れる.
数日前と比べると食欲が出てきたように思う.

まだ明るいが布団に入って寝る.