頓服を飲んで, 午後 3 時に起きる.
買い物に出かけて買い物をする. 散歩を兼ねる気力は無く, ただスーパーへの往き帰りのみ.
夕方だが, 買ってきた野菜で食事を作る. 野菜を食べたい. 体がそう求めている感じがある.
もやし炒め, 小松菜のお浸し, 鯖と小松菜のパスタ.
食後, 絵と数学を少しやる.
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2019年02月07日
午後まで寝込む 〜 食事と絵と数学
鬱が苦しくて動けず.
頓服を飲んで, 午後 3 時に起きる.
買い物に出かけて買い物をする. 散歩を兼ねる気力は無く, ただスーパーへの往き帰りのみ.
夕方だが, 買ってきた野菜で食事を作る. 野菜を食べたい. 体がそう求めている感じがある.
もやし炒め, 小松菜のお浸し, 鯖と小松菜のパスタ.
食後, 絵と数学を少しやる.
頓服を飲んで, 午後 3 時に起きる.
買い物に出かけて買い物をする. 散歩を兼ねる気力は無く, ただスーパーへの往き帰りのみ.
夕方だが, 買ってきた野菜で食事を作る. 野菜を食べたい. 体がそう求めている感じがある.
もやし炒め, 小松菜のお浸し, 鯖と小松菜のパスタ.
食後, 絵と数学を少しやる.
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