ていへんかけるたかさわるに

疲労感が強く, 午前中は起きられなかった. 昼近くになって鬱も強くなる.
辛いので頓服を飲んだがなぜか効かない.

昨日, 無理をしてクリニックまで出かけたのが良くなかったのだろうか? わからない.

しばらく布団の中で堪えたが, 非常に苦しいので再び頓服を飲んだら今度は効いた.
やっと起き上がれる. すでに午後 3 時半を回っている.

起きられたが体が重く, 頭の中に靄がかかってぼんやりしている.

絵を描いてみた. 線を一本引くのにも疲れてしまう.
けれども我慢して描いているうちに, 頭の靄は晴れてきた気がする.

買い物を兼ねた散歩に出た. しかし体は相変わらず重たく, ほとんど散歩にならない.
スーパーに寄って野菜と果物を買い帰宅. 敷きっ放しの布団に横になって休む.

夜になって少し回復したので数学をやる. 昨日クリニックの待ち合い室でやった計算の続きだけでも書き留めておきたい.
長い時間はできなかったが, 幸いなことにある程度集中することができて, 区切りは付いた.
明日もし体調が良ければ, ノートに証明をまとめる.

遅い時間になって夕食をとる.
冷蔵庫にあったソーセージを炒めて, 買ってきたトマトと一緒に食べる.

今日はずっと体が重たいままだった. 一日中体を引き摺るようにしか動けないというのは辛い.

それでも, 朝に絵を描いて頭の中の靄が晴れたのは良かった. 絵を描く習慣は続けられるといいかも知れない.
考えてみれば, 絵を描くと鬱で苦しい心が穏やかになるので, 出来不出来はどうでもいいのである.

食器を片付けてすぐに寝込む.