ていへんかけるたかさわるに

今日は鬱と無気力が非常に苦しい. 何もできずに布団の中で堪える.
朝と昼に頓服を二錠飲んで, 午後 1 時にかなり頑張って起きられた.

しかし体が重い. 頭の中に靄がかかっていて澱んでいる感じ.
良くない.

絵を描く. 酷い絵だ. でもこれが限界だ.

再度, 寝込みたかったが昨日のことを思い出して散歩に出かける.
1 時間半ほど歩き, 帰りにスーパーに寄って買い物をして帰宅する.
結構歩いたが, 寒くて体があまり温まらなかった. そのせいもあるのか, 気分は若干上向いたものの, 帰宅してからゆっくりと気分が沈んでくる.
うまく行かないこともある.

夕食までの時間, 数学をやる. 進めている計算の中で, 一箇所引っ掛かってしまう. 特に厳密にしておかなければいけない条件があるのだが, それを記述することができない. どうしても頭の中の靄が晴れず, はっきりとさせたい部分が見えない.

夕食をとる. チーズとキャベツのサラダ, 鯖とトマトのパスタ.

沈鬱な気分がかなり苦しくなり, 食後すぐに寝込む. なかなか寝付けず, 深夜になって眠ることができたようだ.