ていへんかけるたかさわるに

午前中は鬱と無気力で動けず.
沈んだ気持ちと自己否定・自責の念が非常に辛い.

ただ, 昨日の診察の待ち時間に現実逃避的に数学をやったのが刺激になったのか, 頭は働く.
辛い時間の合い間に数学を考えることができる. 少し救いになる.

午後 1 時に起きる.

数学を少し考える. あまり集中できず, 気分は安らぐものの, 頭がぼうっとしていて考えるのが辛い.

寝込んでしまいたかったが, 無理をして買い物に行く. 野菜と果物とチーズを買う.

夕食はキャベツとトマトとチーズのサラダ, ベーコンエッグとご飯.

苦しいので早めに寝る.