ていへんかけるたかさわるに

2 時起床.
昨晩は熟睡できた.
珍しいことだが, そのおかげか体調は良い.

絵と数学をやる.
それから弁当を作る.

少しの緊張はあったが, 外出前の苦しい動悸は無く, 普通に家を出られた.

今日の仕事はチラシ印刷と DM への切手貼りと投函.
無事に終えられた.

帰りにスーパーに寄る.
休日のためか非常に混雑している. 人で一杯だ.

買い物をしているうちにはぜか気分が沈んでくる. 圧迫されるような感じ.

帰宅して食事.
納豆と冷奴と秋刀魚の塩焼き.

食事中も落ち込んだ気持ちが続き, 良くない.
食後すぐに寝込む.