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西洋医学には「冷え症」という病名は無いそうです。

なので肩凝りや冷え症を西洋医学（対症療法）で治療するのは

難しいとのことです。


なぜ冷えが病気の原因になりやすいのか？

それは冷えることで、血液の流れが悪くなるからです


血流がよければ、栄養物も白血球も体中に円滑に流れます。


血流が良いかどうかが健康かどうかを測るバロメータです。


「免疫力Up」シリーズは、以下より抜粋しております。
　　著書名：免疫力アップ！「湯たんぽ」で「冷え症」が治る
　　著者：　斑目健夫さん

これまで色々な健康法を書いてきましたが、

これを全部行うと余計に疲れます。


自身にあったものを好きなタイミングで少しだけ

を原則にしてくださいね


健康を意識する生活を継続することが一番大切です。